- красота
- фитнес
- питание
- здоровье
- психология
- стиль Shape
- общение
- видео
- ShapeYourLife
- калькуляторы
Боль в горле: простуда или серьезная болезнь?
Проглотить обиду — процесс болезненный, но без физиологических последствий. А вот когда у вас возникает сильная боль в горле, это действительно адская мука!
Приходим в форму после праздников
Ежедневные, хотя бы короткие физические упражнения — наилучший способ поддерживать свой организм в форме. И не обязательно при этом посещать спортклуб, выполнять наши упражнения можно дома или в любом удобном месте.
Становимся совершеннее в новом году
Это не просто первые сутки нового года, это большой праздник — день, когда все мы строим планы и даем себе обещания. Мы не будем советовать вам «начать с чистого листа», а дадим несколько советов, как сделать нашу жизнь еще более яркой, свободной и продуктивной!
Рождественский переполох
Как угадать, чем порадовать подругу, как вызвать улыбку мужа и не расстроить родителей очередным ненужным презентом? SHAPE поможет разобраться.
Детокс против последствий праздничного изобилия
Новогодние праздники — настоящее испытание организма на прочность. Причем «полосу препятствий» для него мы выстраиваем сами… из горок со сладостями, тарелок с салатами и череды мясных блюд.
АНОНСЫ (январь, 2012)
Выглядеть стройнее, выше и сексуальнее в 2012 году!Программа на 366 дней
Прессот звезды сериала "Закон и порядок"
Каникулы без прибавки в весеВсе, что вы должны знать и делать в праздники
сНежные десертыРецепты от ведущих поваров
Только факты!Можно ли как-нибудь остановить падение зрения?
С новым сексом!8 способов повысить либидо
ЛУЧШИЕ СТАТЬИ
Инфекции полости рта
Как сохранить улыбку безупречной, а здоровье — отменным, знают и российские врачи. дальше
Едим пасту-теряем вес!
Есть пасту и худеть? Такое возможно! — уверяют они. Поверим и проверим. дальше
Метеозависимость: феномен или недуг?
«У природы нет плохой погоды»…Перепады давления вызывают приступы тахикардии, а скачущий столбик термометра не дает подняться с постели. дальше
Средства для плоского живота, стройных бедер и упругого бюста
Работая над своим телом, получайте наслаждение от простых ежедневных ритуалов красоты! дальше
Фитнес по группе крови
Японские работодатели прием на работу проводят с учетом группы крови. Физическая нагрузка, подобранная по группе крови, дает эффект для укрепления организма. дальше
АНОНСЫ НОВОГО «SHAPE-МЕНЮ»: ВКУС ЗИМЫ
179 рецептовУгощения для друзей
Банановые блинчикиСимвол солнца
Фондю для двоихУгощение и развлечение
Легко и простоПрофитроли, стерлядь, ньокки и печенья
Картофельные пирогиПирог из дичи; английский с бараниной; скандинавский с лососем; сицилийский с маслинами
ЗакускиШарики, конвертики, тарталетки и крастини
Первый месяц домаПрикладываем к груди; Успокаиваем колики; Купаем
Запреты в родахПочему нельзя: напрягаться, кричать, лежать на спине
Никита Джигурда"Во время родов я держал Марину за руку"
Развиваем детскую речьС двух месяцев
Почему?У беременных зубы разрушаются быстрее
Худеем после родовПрогулки с коляской эффективнее бега
Валерия"Лучшая мотивация-твое здоровье"
Хилари Дафф"Худоба не привлекает"
Розарио Доусон"Стресс опаснее десерта"
Адриана Пэтридж"Для меня нет проблемы-примерить купальник!"
Джиллиан Майкл"Без ограничений:как построить новую жизнь!"
Ляйсан Утяшева"Фитнес - как секс: должен приносить удовлетворение!"
SHAPE.ru — это портал про Здоровье, Фитнес и Красоту для молодых и активных девушек.