По одежке встречают — и с этим не поспоришь! Однако безупречный внешний вид не должен быть навязчивой идеей. Поверьте, чтобы подчеркнуть ваши преимущества, достаточно приложить совсем небольшие усилия. И не сбрасывайте со счетов комплименты, которые вы начнете получать в промышленных масштабах — они сделают вас еще краше! Не знаете, с чего начать? SHAPE предлагает честно [...] читать далее

Как ужиться с холодом? Этот вопрос волновал человечество на протяжении всей истории. Математик АНАТОЛИЙ ИВАНОВ и физиолог РИНАД МИНВАЛЕЕВ разработали уникальный метод управления внутренними ресурсами организма и доказали, что пребывание на морозе может остановить развитие многих заболеваний. Специально для SHAPE они раскрывают секреты своего открытия. читать далее

Наступившие затяжные морозы и холодные злые ветры не в силах испортить безупречный цвет лица. Но только в том случае, если вы владеете секретами «приручения» тональных средств и правильно ухаживаете за кожей. читать далее

В улыбке отражается характер человека. Именно поэтому, широкая открытая или сдержанно-прохладная, она расскажет вам о собеседнике куда больше, чем любые анкетные данные. читать далее

O том, как вкусен золотистый сок, который собирают и хранят в сотах маленькие насекомые, человечество знало еще в древности. А вот о пользе меда стало известно относительно недавно. читать далее

Чем ни­же па­да­ет стол­бик тер­мо­ме­т­ра, тем силь­нее хо­чет­ся уст­ро­ить се­бе зной­ную Са­ха­ру по­сре­ди снеж­ных за­но­сов. Те, кто счи­та­ют ба­ню па­на­це­ей от всех бо­лез­ней, го­то­вы за­пе­реть­ся в пар­ной чуть ли не до са­мой вес­ны, но до­к­то­ра пре­ду­пре­ж­да­ют: па­рить­ся мож­но не всем и от­нюдь не до седь­мо­го по­та! читать далее

Наш организм работает как хорошо отлаженный часовой механизм — пока при поломке какого-нибудь винтика не даст сбой вся система. Традиционная медицина решает эту проблему посредством лекарств или скальпеля, набирающая популярность остеопатия — только при помощи умелых рук врача. SHAPE отправился вправлять! читать далее

Ровная кожа без темных островков — мечта любой девушки. Превращаем ее в реальность. читать далее

В «слу­жеб­ные обя­зан­но­сти» пе­че­ни вхо­дит вы­пол­не­ние по­лу­ты­ся­чи раз­ных про­цес­сов. Она со­в­ме­ща­ет функ­ции глав­ной очи­сти­тель­ной си­с­те­мы ор­га­низ­ма {за су­тки кровь фильт­ру­ет­ся че­рез нее 300–400 раз!} и фа­б­ри­ки желч­ных ки­с­лот, уча­ст­ву­ю­щих в пе­ре­ва­ри­ва­нии жи­ров, а во вну­т­ри­ут­роб­ном пе­ри­о­де дей­ст­ву­ет как кро­ветворный ор­ган. читать далее

Лет тридцать назад при слове «апельсин» все вспоминали Энтони Берджесса и Стэнли Кубрика, сегодня при активной поддержке масс-медиа ассоциация одна: целлюлит. Ужасная «апельсиновая корка», перед которой равны и особы королевских кровей, и звезды, и шестимесячные младенцы, для врачей — симптом конкретного заболевания. читать далее