Ограничения в еде нужны, чтобы выбросить все лишнее из головы. Как соблюсти традицию и не навредить здоровью? читать далее

В разных странах зимние праздники немыслимы без вкусных угощений… SHAPE выбрал рецепты наиболее полезных новогодних блюд. читать далее

У наших звезд новое увлечение: они худеют по системе готового меню с доставкой на дом. читать далее

Сделайте ваши заготовки максимально полезными! читать далее

Когда речь заходит о бутерброде, воображение рисует картину простой закуски из хлеба с маслом и сыром. Или, как в советские времена, с докторской колбасой. читать далее

В брокколи содержится много активных веществ, и благодаря этому она обладает лечебными свойствами. Капуста улучшает пищеварение, способствует нормализации обмена веществ, укрепляет иммунитет и нервную систему. читать далее

Кажется, что нет ничего скучнее, чем блюда из круп. Ну что из них приготовишь? Только простую кашу или гарнир… И все? Вооружитесь нашими рецептами, и на вашем столе появятся оригинальные и вкусные основные блюда и даже десерт. читать далее

Хотите изменить вкус любимых блюд и при этом укрепить иммунитет? читать далее

Традиция поститься пришла к нам из седой древности — о постах упоминалось ещё в Ветхом Завете. Раньше на Руси в дни Великого поста жизнь практически замирала: закрывались увеселительные заведения и лавки, кроме тех, что продавали предметы первой необходимости. читать далее

Вре­мя при­го­тов­ле­ния те­с­та: 10 ми­нут Ох­лаж­де­ние: 1 час Вы­пе­ка­ние: 10 ми­нут на пар­тию Все­го 48 пе­че­ний читать далее