Пока бьется сердце, человек жив. Как правильно «держать руку на пульсе», рассказывают эксперты SHAPE. читать далее

Как сохранить улыбку безупречной, а здоровье — отменным, знают и российские врачи. читать далее

«Кожа цвета аспирина выглядит неаппетитно», — любила повторять... читать далее

Согласно американским исследованиям, ежедневное соблюдение гигиены полости рта может положительно сказаться и на общем состоянии здоровья. читать далее

Неприятная новость: избежать простуды почти невозможно. Еще одна неприятная новость: простуда — это не один вирус, а двести. Приятная новость: теперь в борьбе с самым распространенным заболеванием на планете не осталось белых пятен. читать далее

С наступлением холодов мы кутаемся в шубки и шапки, но тело остается уязвимым для вирусов и банальных простуд. Уберечься от болезней — сложная задача, но вполне доступная для тех, кто привык следить за своим здоровьем. читать далее

Даже если вы встаете из-за стола с чувством легкого голода {как завещал Великий Диетолог}, это не гарантирует вам легкости в голове. Чтобы деловой обед или романтический ужин не закончился приступом мигрени, будьте предельно бдительны. читать далее

Вы зна­е­те един­ст­вен­но на­деж­ный спо­соб по­ху­деть на два ки­ло­грам­ма за не­сколь­ко се­кунд? Рас­пря­ми­те пле­чи. Те­перь по­дой­ди­те к зер­ка­лу и уди­ви­тесь сво­ему под­тя­ну­то­му жи­во­ту и вы­со­кой гру­ди. Пря­мая осан­ка ви­зу­аль­но строй­нит жен­щи­ну, не го­во­ря уже о том, что гиб­кий здо­ро­вый по­зво­ноч­ник — ваш путь к хо­ро­ше­му са­мо­чув­ст­вию и дол­го­ле­тию. читать далее

Есть «пять горячих точек», пять заболеваний на карте женского здоровья. Чаще всего и мы, и наши доктора не обращаем внимание на симптомы назревающих в этих точках «конфликтов». читать далее

Ни городской пейзаж, ни приближение прохлады не гарантируют защиты от ультрафиолета. Только соблюдая эти правила, вы почувствуете себя спокойно. читать далее