Однажды к инструктору пришла клиентка и выдвинула обвинение, что занятия якобы спровоцировали у нее приступ язвы. Оказалось, что у женщины просто-напросто болели натруженные мышцы пресса. читать далее

Опасность падения подстерегает нас во время катания на велосипеде или на роликах. И чтобы упасть с наименьшим ущербом для здоровья, нужно наступить на горло собственному защитному инстинкту, который заставляет нас, когда мы падаем, вытянуть руки перед собой. читать далее