С искривлением позвоночника можно справиться и в 20, и в 40 лет. Способы борьбы похожи, но для каждой возрастной категории есть свои хитрые нюансы. читать далее

Пока бьется сердце, человек жив. Как правильно «держать руку на пульсе», рассказывают эксперты SHAPE. читать далее

О роли надпочечников в формировании иммунитета и снижении веса. Насколько от их работы зависит деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем? читать далее

Проглотить обиду — процесс болезненный, но без физиологических последствий. А вот когда у вас возникает сильная боль в горле, это действительно адская мука! читать далее

Так ли он опасен, «новый» грипп? Как избежать его в этом году и встретить во всеоружии его «собрата» в следующем? читать далее

Витамины нашей коже необходимы, как воздух. Их можно получать из мультикомплексов и БАДов... или из столь любимой дерматологами косметики с активными добавками. читать далее

Умница-природа уже давно все придумала и спрятала массу полезных для здоровья веществ в привлекательную «упаковку». читать далее

Когда нужно начать принимать витамины? SHAPE подскажет! читать далее

Улыбайтесь! — призывают нас психологи, — и тогда в жизни все будет получаться. Но как открыться миру, если не можешь похвастаться «голливудской улыбкой»? — Прибегнуть к отбеливанию зубов. Стоматологи готовы развеять все ваши сомнения и страхи относительно этой процедуры. читать далее

«Кожа цвета аспирина выглядит неаппетитно», — любила повторять... читать далее