Выражаем искреннюю благодарность всем участницам совместного конкурса портала Shape.ru и ТМ OLA! «История успеха-2010». Ваши истории – это не только преодоление себя, это целая жизнь! читать далее

Мой вес всегда был близок к идеальному: около 53 кг при росте 160 см. Килограммы начали прибывать во время третьей беременности: перед родами я весила 79 кг, после роддома — 70 кг, и за полгода кормления грудью набрала еще 8 кг. Итог — плюс 25 кг! читать далее

От сессии до сессии… Моя фигура никогда не была идеальной, но и проблем с весом не было. Потому в еде я себя редко ограничивала. В итоге к 15-ти годам весила уже около 65 кг. Но и показатели весов не заставили изменить привычки: цифра не казалась критичной. А через пару лет наступили студенческие будни. Основной едой стали макароны, картошка, между [...] читать далее

Кик лишнему весу В детстве я была худенькой девочкой, и родители отдали меня в спорт, и отнюдь неженский: карате. Большие нагрузки, море упражнений — хорошая закалка тела и характера. Естественно, режим питания был особый, спортивный: на тренировках тратится много энергии и калорий. Отзанимавшись 5 лет, я забросила карате. Но по привычке ела так же, и в итоге в 16 лет [...] читать далее

Ударили по рукам Возможно, моя история кому-то покажется неинтересной. Ведь я сбросила только 5 кг. Но для меня это — победа! читать далее

Гены не виноваты Всегда считала себя предрасположенной к полноте генетически. Первые попытки похудеть начала предпринимать в 13 лет. Делала это неумело: выполняла комплекс упражнений, после которого не могла ходить неделю; экспериментировала с голоданием, которое закончилось уплетанием целого батона прямо в булочной… Но все равно в 25 лет вес достиг 89 кг. Однажды я попала на тренинг [...] читать далее

РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА Я была обычным худеньким ребенком, но в подростковом возрасте сильно поправилась. Не скажу, что я была недовольна своим весом и внешним видом. В силу своего возраста (а мне было 14 лет) я об этом тогда просто не думала. Но когда я стала старше, мне захотелось модно одеваться и хорошо выглядеть, надоело покупать одежду по принципу «что [...] читать далее

Домашний очаг С детства я была стройной спортивной девочкой, профессионально занималась лыжными гонками. Потом забросила спорт, вышла замуж, и потекли тихие семейные будни. Конечно, из-за пассивного образа жизни стала поправляться. А после того, как стала мамой, вес достиг критической отметки 80 кг. читать далее

Вкусно поесть я любила всегда. В итоге с 55-ти кг поправилась до 85-ти всего за 1 год. Начала замечать, как мои знакомые обсуждают мою фигуру. Я стала меньше встречаться с друзьями, замкнулась в себе. И чем больше замыкалась, тем больше находила утешение в еде. читать далее

Я никогда не была худой девочкой. «У тебя просто широкие кости», — успокаивала меня мама. Соглашалась с ней: моя фигура мне нравилась. читать далее