Экспресс-подготовка к вечеринке


Главная > фитнес-АКЦИЯ! > Экспресс-подготовка к вечеринке


Если Вы решили стать самой яркой звездой вечеринки, готовиться к этому обязывающему статусу нужно не в последний день. Пока в запасе есть немного времени, составьте план действий и немедленно приступайте к его осуществлению. А помогут вам в этом советы директора салонов красоты фитнес-сети «ИКС-ФИТ» Екатериной Бубновой. Катя работает в индустрии красоты 12 лет и кому, как не ей, знать все секреты превращения золушки в принцессу.

Shape: Катя, накануне праздничного события перед нами стоят следующие задачи – уменьшить объемы проблемных женских зон, улучшить эластичность кожи лица, избавиться от следов усталости и темных кругов под глазами, привести в порядок руки и ноги, придать ухоженный вид волосам и для законченности образа нанести завершающие декоративные штрихи.
Екатерина: Начнем с тела. На выбор 2 варианта – курс водорослевых обертываний или курс массажа в сочетании с русской баней.
Для достижения результата рекомендую провести не менее 10 обертываний. Сначала два-три, направленных на детоксикацию. В процессе процедуры происходит дренаж тканей и усиление потоотделения. Результат – активное выведение токсинов из организма. Что впоследствии даст улучшение самочувствия и цвета кожи, а также прилив энергии.
Следующий этап — обертывания с ламинарией в качестве базовой программы по похудению. Процедура стимулирует потребление кислорода организмом и регулирует метаболизм жиров.
Затем несколько обертываний, корректирующих контур тела. Этот мини-курс продолжает стимулировать похудение и уменьшение объемов, а также придает тонус коже и восстанавливает минеральных баланс.
И в завершении рекомендую укрепляющие обертывания со спирулиной. Формула состава, использующегося для процедуры, укрепляет кожу и придает ей эластичность и шелковистость.
Обращаю ваше внимание на то, что обертывание – это, помимо всего прочего, еще и антистрессовая процедура, направленная на релаксацию всего организма, после нее нужно планировать только сон и никаких активностей. Советую делать 2, максимум 3 процедуры в неделю, а весь курс лучше завершить к дню мероприятия.
Второй вариант решения поставленных задач за 3-4 недели – курс массажа в сочетании с русской баней. Для достижения эффекта за указанный срок нужно пройти 8-10 сеансов массажа плюс 2-3 парения в русской бане с вениками и пилингом. Конкретные виды массажа, в зависимости от проблем, подлежащих решению, и систему их чередования поможет подобрать специалист с учетом ваших индивидуальных пожеланий. Результат, тот, который заказывали – детоксикация всего организма, похудение, уменьшение объемов тела, улучшение состояния кожи как тела, так и лица. И, конечно же, общая релаксация. По количеству процедур в неделю – 2-3 массажа и одна баня.

Shape: С телом разобрались. А какие процедуры Вы порекомендуете для лица?
Екатерина: Что касается лица, рекомендую все те же целительные водоросли. Если Вы давно не уделяли себе достаточно внимания, то экспресс-курс масок на морских водорослях в сочетании с массажем лица поможет Вам значительно улучшить свой внешний вид всего за несколько недель.
Водорослевые маски, в состав которых входит морская грязь, способствуют очищению пор и удаляют блеск. Моделирующая маска со спирулиной улучшает кровоснабжение, убирает отеки, укрепляет ткани. Гелевая маска на основе морских экстрактов великолепно увлажняет кожу, придает ей эластичность.

Shape: Катя, а какой вид массажа лица посоветуете?
Екатерина: Заочный совет дать невозможно — все индивидуально. Кому-то подойдет классический массаж, ближе к 35 годам и старше просто необходим хиропластический массаж, который активно противодействует первым признакам старения кожи. Практически для всех будет полезен лимфодренажный массаж, усиливающий воздействие последующих процедур. В оставшееся до мероприятия время нужно сделать минимум 6-8 процедур, по 2 в неделю, чередуя массаж с уходом.

Shape: Но даже если тело и лицо выглядят вполне достойно, согласитесь, что неухоженные волосы могут испортить всю картину?
Eкатерина: Соглашусь. Если с волосами совсем беда, в ограниченные сроки Вас просто спасет такая процедура, как кератиновое лечение. В процессе процедуры пористые поврежденные волосы заполняются компонентами кератина. В результате они становятся утолщаются, разглаживаются и приобретают ухоженный вид. Эффект от такого лечения сохраняется до 8-ми недель. И заметьте, кератин – вещество натурального происхождения. А, к сожалению, наши волосы, особенно окрашенные, чаше имеют дело с искусственно созданными химическими составами.
И не забудьте обновить стрижку не позднее, чем за 10 дней до праздничного события. А укладка, разумеется, должна быть максимально свежей.

Shape: Катя, Вы согласны с классиком, что «… быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей…»?
Екатерина: Не можно, а нужно! Начнем с педикюра. Педикюр бывает классический, аппаратный и гигиенический. Мой совет – остановите свой выбор на аппаратном, обработка будет более тщательной, а травмоопасность – гораздо ниже. Педикюр стоит сделать за 2-3 дня до часа «X».
Для максимального эффекта можете сочетать педикюр с водорослевой маской или холодным обертыванием, которое снимет ощущение тяжести в ногах, часто появляющееся от хождения в обуви на высоких каблуках.
Что касается маникюра, если в последнее время Вы его не делали регулярно, то запланируйте не менее 2-х процедур с парафиновыми ванночками. В холодное время года кожа грубеет, а этот вид ухода способствует питанию, увлажнению и смягчению Ваших рук. Ну а сам маникюр, как укладку, лучше делать непосредственно перед событием.

Shapе: Катя, профессионалы индустрии моды и красоты обычно говорят, главное – в деталях. Что можете посоветовать?
Екатерина: Нарастите ресницы! На все веко или только с внешней стороны глаза. Будет смотреться вполне естественно, а неуловимый флер женственности и загадочности Вам обеспечен. И эффект сохраняется целых две недели! Вполне достаточно, чтобы встретить своего принца.

Shape: В идеале хочется пройти все процедуры и курсы, про которые Вы сегодня рассказали, и, если это возможно, в одном месте…
Екатерина: Для тех, кому удобен район вблизи станций метро Парк Культуры или Фрунзенская, рекомендую наш салон Beauty/SPA в фитнес-клубе «ИКС-ФИТ.Фьюжн». А для жителей севера Москвы территориально подойдет салон City SPA, который расположен в фитнес-клубе «ИКС-ФИТ.Орбита».

Shape: Катя, чтобы пользоваться услугами салона, надо быть членом клуба?
Екатерина: Вовсе нет. Просто скажите девушкам на ресепшн, что идете в салон… за исполнением своей мечты!


Просмотров: Please wait
  • Подтянуть фигуру одним махом!
  • Дарья Байдук
  • Прививки детям последствия

  • Один комментарий к “Экспресс-подготовка к вечеринке”

    1. 1
      akutata:

      Очень интересный сайт! Нашла много интересного для себя и для друзей.РЕКОМЕНДУЮ!

    Оставить комментарий

    Введите указанный код:

    Shape

    shape your life

    SHAPE.ru — это портал про Здоровье, Фитнес и Красоту для молодых и активных девушек.

    Просмотров: Please wait