Shape-мама
Здоровье от природы
Поиск:

Ксения Сухинова

13 Июнь 2009

Просмотров: 9,621
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд голосов: 47, в среднем: 4.53 из 5)
Loading ... Loading ...


Она покорила строгое жюри мирового конкурса красоты неповторимостью образа и индивидуальностью стиля, в очередной раз подтвердив, что самые красивые девушки, конечно же, в России.

На пьедестале почета
Ксения отличалась целеустремленностью с детства. В четыре года она, высокая, невероятно гибкая девочка, выиграла соревнования по гимнастике в Нижневартовске. Ксения до сих пор помнит, как вся семья собралась за праздничным столом отметить ее достижение. В школе она посещала спортивные секции, занималась танцами, гимнастикой, плаванием, мечтала стать олимпийской чемпионкой по биатлону.

Ксения Сухинова

«Но когда я поняла, что, только полностью отдавшись спорту, можно достичь высот, передо мной встал выбор: либо быть «середнячком», либо забыть про все и целенаправленно стремиться к чемпионству. Оба варианта меня не устраивали, поэтому я от профессионального спорта отказалась и решила искать себя в чем-то другом». Так в 2005 году Ксения оказалась на конкурсе красоты Тюмени. Заняв там первое место, два года спустя она примерила на себя титул «Мисс Россия». А еще через год в ЮАР ее назвали самой красивой девушкой в мире.

ПАРАМЕТРЫ

Возраст: 21 год
Рост: 178 см
Вес: 50 кг
Объемы
груди: 86 см
талии: 60 см
бедер: 90 см

Девушка с характером
В декабре 2007 года перед Ксенией открылись самые радужные перспективы, но единственное, о чем она думала, была победа в Йоханнесбурге. Уверенность в себе и привычка к спортивному, почти спартанскому режиму помогли Ксении успешно пройти подготовку к мировому конкурсу. Будущая красавица по ночам зубрила английский язык, училась уверенно держаться на публике, осваивала премудрости дефиле и репетировала сложные танцевальные па. В такой безудержной гонке за успехом главное было оставаться в форме: не забывать о сне, питании и спортивных тренировках. «Я привыкла заниматься в спортклубе три раза в неделю по 2,5 часа. И очень редко нарушаю этот план занятий». Ксения — истинный трудоголик, она может без устали работать на результат. И даже часы досуга проводит активно.

Ксения Сухинова

Высшая цель
После победы в Москве мир шоу-бизнеса захватил Ксению в водоворот презентаций и вечеринок. Но светская жизнь — это, скорее, часть созданного имиджа, чем отражение души красавицы. «Старый друг лучше новоиспеченных подружек. Искренность в отношениях я ценю больше всего. Именно этого не хватает «глянцевому миру». Ксения — домашний человек. Она любит, поджав ноги, взгромоздиться на табурет и попить чаю за неспешными беседами с мамой и бабушкой, любит ходить по дому в просторной одежде и считает, что «косметическая» красота не лучше натуральной. У мисс Мира сейчас одна цель: защитить диплом и получить высшее образование. «Я решила: сначала диплом, потом карьера. Сдам госэкзамены и тогда серьезно обдумаю все предложения о работе, которые мне сейчас поступают».

«Как ни банально, но красивыми становятся благодаря упорной работе над собой. Нужно постоянно заниматься спортом, правильно питаться, всегда тщательно ухаживать за собой. Себя надо очень любить, я так живу. И делаю это с радостью».

Ксения Сухинова

Малышка на миллион
Перед вылетом в ЮАР Ксения Сухинова ответила на вопросы SHAPЕ.

SHAPE: Тяжело дается подготовка к конкурсам красоты?
КСЕНИЯ СУХИНОВА: В 8 часов утра — подъем, затем — легкий завтрак и физическая подготовка: фитнес, танцы. После низкокалорийного обеда (овощи, рыба или мясо, приготовленные на пару) вновь танцы, уроки стилистики речи, работа на подиуме, примерка платьев. Вечерние платья, поверьте мне, носить нелегко. Но я с такими нагрузками справлялась: спортивное прошлое закалило не только тело, но и характер.

SHAPE: Откуда же черпать силы со столь скудным меню?
КСЕНИЯ СУХИНОВА: Не скудное, а сбалансированное. Большая разница! Кстати, именно во время подготовки к конкурсу я полюбила блюда, приготовленные на пару. Даже купила себе пароварку. С радостью поделюсь с читательницами SHAPE рецептом. Стейк форели положите в поддон пароварки и готовьте в течение 20 минут. Блюдо готово! Никакой соли не требуется, лишь слегка приправьте рыбу специями — перцем или карри. Уверяю вас, полюбить полезную пищу очень просто.

SHAPE: Неужели не хочется порой побаловать себя чем-нибудь вкусненьким?
КСЕНИЯ СУХИНОВА: Конечно, хочется. К счастью, я не полнею от еды и могу позволить себе и блюдо жареной картошки, и шоколадный десерт. Но за 3 часа до сна еда под запретом. Поздние ужины негативно сказываются не только на фигуре, но и на здоровье в целом.

SHAPE: Наверное, сил на полноценный отдых уже не остается? Как проводишь свободное время?
КСЕНИЯ СУХИНОВА: Иногда хочется полежать на пляже с книжкой, но уже через полчаса мне становится скучно. Люблю ходить в горы, кататься на водных лыжах, с удовольствием играю в волейбол.

«Каждая женщина должна знать основы дневного и вечернего макияжа. Праздничный make-up вы вряд ли сделаете в одиночку, но правильно подвести глаза и нанести тени, собираясь на работу, — программа-минимум для любой девушки».

ПАРАДОКСЫ

Будущая Мисс мира в детстве не пользовалась популярностью у мальчишек и развлечениям с подругами предпочитала спорт.

В июне этого года Ксении предстоит защищать диплом по кибернетике в Тюменском государственном нефтегазовом университете.

В будущем Ксения планирует связать свою карьеру с телевидением.

Новые статьи

всего отзывов: 2

  1. Lexana:

    В большинстве случаев такие идеальные параметры с таким же ускоренным метаболизмом достаются от природы… Так что, спорт- это всего лишь отговорка. Заниматься конечно же им надо, но не всем удастся достичь такого идеала как у Ксении Сухиновой даже при супертяжелой нагрузке…Генетика тоже играет важную роль в приобретении стройной фигуры…

  2. Knyaz:

    я встречил с ней когда она в индонезии. Она очень добрая мисс мира ^.^

Оставить комментарий

Введите указанный код:

Курс по стретч-йоге. Урок 1

Get the Flash Player to see this content.

видеоархив
Shape mama
Shape menu