октябрьский номер 2009
1. Найди отличия
Эта методика — эффективный способ экстренного поднятия самооценки. Ведь как сказал великий Гете, «кто чувствует себя привлекательным, тот им и становится». Воспользуйтесь данным приемом перед важной встречей или в момент, когда вам особенно требуется поддержка, а рядом не оказалось дружеского плеча.
И не забывайте, что умение любить и ценить себя — непременное качество зрелой личности, коей вы, несомненно, являетесь.
Представьте себе, что вам предстоит встреча с незнакомым человеком в людном месте. Вы не настроены ходить и спрашивать окружающих людей: «Вы, случайно, не Иван Иванович?», а предпочитаете, чтобы он сам нашел вас.
Опишите себя, не упуская важных деталей. Что выделяет Вас из толпы? Чем Вы отличаетесь от любого другого человека? Опишите свою внешность, манеру двигаться, стиль одежды, особенности походки.
Задача заключается в том, чтобы отыскать в собственном образе неповторимые черты, которыми обладаете только Вы. А они действительно есть! Так что подойдите к поставленной задаче максимально ответственно и креативно.
